냉방병2 냉방병 예방 방법과 생활가이드 냉방병의 원인과 증상에 대해 알아봤다. 이번 포스팅은 예방 방법과 생활 가이드에 대해서 글을 써보고자 한다. 저번 포스팅에 냉방병의 증상은 감기 몸살 증상과 비슷하다고 했다. 하지만 기침 같은 호흡기 증상 없이 몸살처럼 근육통만 나타나는 경우도 있다. 그렇다면 이러한 냉방병을 예방하기 위한 방법으로는 무엇이 있을까? 그리고 만약 내가 냉방병을 걸렸다면? 예방 방법 1. 여름철 냉방 시 과도한 냉방은 피하도록 한다. 사람이 직접 바람에 안맞게 에어콘 송풍 방향을 조정하는 것도 방법이다. 2. 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 하고, 긴 소매의 덧옷을 준비한다. 3. 에어컨은 1시간 가동후 30분 정도 정지하는 방식으로 한다. 4. 적어도 2~4시간 정도는 5분마다 창문을 열어 환기를 시켜주는 것이.. 2023. 7. 3. 여름철 냉방병의 원인과 증상 무더운 날씨가 계속 되는 요즘 에어컨 없이는 버티기 힘들 정도다. 하지만 과도한 에어컨 사용으로 인해 발생할 수 있는 질병이 바로 냉방병이다. 흔히 감기몸살과 같은 증상이 나타나지만, 몸이 으슬이슬 춥고 두통 및 어지럼증도 동반된다. 그리고 레지오넬라증 이름부터 어려운 이 증상은 에어컨의 공기가 세균들로 오염당해 세균들이 이 에어컨을 통해 사람들을 감염 시키는 것을 말한다. 이 병을 예방할려면 역시 에어컨을 자주 청소해 주는 것이 필수적이다. 이러한 냉방병으로부터 우리 몸을 건강하게 지키기 위해서는 어떻게 해야할까? 먼저 냉방병의 원인과 증상에 대해 알아보자. 냉방병의 원인 냉방병은 여름철에 나타나는 흔한 증상으로 원인으로는 크게 두 가지가 있을 수 있다. 첫번째로 과도한 실내외 기온차이다. 우리 몸에는.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음
