냉방병 생활가이드1 냉방병 예방 방법과 생활가이드 냉방병의 원인과 증상에 대해 알아봤다. 이번 포스팅은 예방 방법과 생활 가이드에 대해서 글을 써보고자 한다. 저번 포스팅에 냉방병의 증상은 감기 몸살 증상과 비슷하다고 했다. 하지만 기침 같은 호흡기 증상 없이 몸살처럼 근육통만 나타나는 경우도 있다. 그렇다면 이러한 냉방병을 예방하기 위한 방법으로는 무엇이 있을까? 그리고 만약 내가 냉방병을 걸렸다면? 예방 방법 1. 여름철 냉방 시 과도한 냉방은 피하도록 한다. 사람이 직접 바람에 안맞게 에어콘 송풍 방향을 조정하는 것도 방법이다. 2. 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 하고, 긴 소매의 덧옷을 준비한다. 3. 에어컨은 1시간 가동후 30분 정도 정지하는 방식으로 한다. 4. 적어도 2~4시간 정도는 5분마다 창문을 열어 환기를 시켜주는 것이.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음
